KACANG UNTUK DIET

KACANG YANG PALING TINGGI ANTIOKSIDAN, VITAMIN DAN MINERAL BAIK UNTUK DIET

Kacang untuk Diet adalah jenis kacang-kacangan yang termasuk kategori super food yang paling tinggi antioksidan, vitamin, mineral dan nutrisi lainnya. Adapun kacang tersebut diantaranya sebagai berikut :

KACANG ALMOND

kacang almond

Kacang almond merupakan kacang yang berasal dari Timur Tengah. Banyak masyarakat Timur Tengah yang menganggap pohon almond bukan pohon kacang, namun merupakan pohon buah dengan biji yang ada di dalamnya. Kulit luar dari buah tersebut merupakan cangkang yang sangat keras. Biji yang ada di dalam buah tersebut yang bisa dikonsumsi. Di Timur Tengah, almond banyak dijual dalam bentuk masih bercangkang atau dengan cangkang yang sudah dilepas.

Kacang almond merupakan kacang super yang menyediakan berbagai macam nutrisi penting untuk tubuh. Almond memiliki dua jenis varietas yaitu almond dengan rasa pahit dan juga almond dengan rasa yang manis. Banyak yang menjadikan kacang almond manis sebagai camilan, sedangkan industri banyak yang menjadikan kacang almond dengan varietas pahit sebagai minyak kacang almond. Berikut ini berbagai macam kandungan dalam kacang almond yang baik untuk kesehatan dan juga kecantikan :

Nutrisi Kacang Almond

  • Kaya kandungan minyak ( 49% )
  • Asam lemak omega-9 ( 62 % )
  • Asam lemak omega-3
  • Asam lemak omega-6 ( 24% )
  • Asam palmiat ( 6% )
  • Karbohidrat ( 26% )
  • Serat ( 12% )
  • Gula ( 6,3% )
  • Pati ( 0,7% )
  • Kaya akan vitamin E ( 24 miligram per 100 gram ).
  • Serat
  • Asam amino esensial
  • Tembaga
  • Vitamin B
  • Kalsium
  • Kalium
  • Fosfor
  • Vitamin B6.
  • Vitamin C.
  • Zat besi
  • Lemak nabati
  • Lemak tidak jenuh
  • Kalori
  • Tinggi antioksidan.
  • Biotin

Manfaat kacang Almond untuk kesehatan

  • Menurunkan Kadar Kolesterol Jahat (HDL)
  • Pengontrol Diabetes
  • Menciptakan Jantung Sehat
  • Meningkatkan Kinerja Otak
  • Membantu Diet
  • Mencegah Kecacatan Bayi
  • Melancarkan Pencernaan
  • Mengobati Maag
  • Membuat Tulang Kuat
  • Membuat Peredaran Darah Lancar
  • Menambah Energi
  • Meningkatkan Sistem Imun
  • Menurunkan Kolesterol
  • Meredakan gejala Asma
  • Mengobati Peradangan
  • Mengurangi Radang Sendi
  • Menghindari Gangguan Metabolisme
  • Mencegah Kerusakan Sel
  • Membuat Kulit Sehat, halus, lembab dan mengangkat sel yang mati
  • Mencegah Radikal Bebas
  • Menciptakan Rambut Sehat

Kacang Almond panggang dikemas dalam toples plastik, berat netto 100gr, 250gr dan 500gr

KACANG  PISTACHIO

kacang pistachio

Kacang pistachio adalah jenis kacang yang berasal dari negara Iran dan beberapa negara timur tengah. Maka tak heran jika Anda belum menemukan kacang ini di Indonesia karena masih sangat jarang. Kacang ini cukup unik karena bagian luarnya berwarna krem namun bagian dalamnya berwarna hijau rumput cerah. Kegunaan kacang pistachio sering dijadikan bahan penghias makanan, seperti es krim, pie, cake, dan masih banyak lagi makanan lainnya.

Rasanya yang enak tidak mengurangi khasiat kacang pistachio untuk kesehatan Anda. Beberapa penelitian kesehatan menunjukkan bahwa kacang ini dikategorikan sebagai kacang yang kaya akan nutrisi bermanfaat. Jika Anda mengkonsumsi dengan rutin, maka Anda bisa mencegah berbagai jenis penyakit. Selain itu, bagi Anda yang membutuhkan banyak protein bisa mengkonsumsi kacang pistachio sebagai makanan sumber protein alami yang menyehatkan tubuh.

Kandungan Gizi dan Manfaat kacang pistachio bagi kesehatan sudah di kenal sejak jaman kuno. Tanaman ini merupakan famili dari Anacardiaceae, dalam genus: Pistacia. Pohonnya yang lumayan besar, daunnya lebat dan sedang. Awal mulanya tanaman ini tumbuh di pegunungan barat-asia dan turki.

Pistachio dapat tumbuh dengan baik di musim panas yang kering dan musim dingin yang sejuk. Tanaman yang kaya akan manfaat ini sekarang sedang di budi daya kan dalam skala yang besar di amerika serikat, iran, suriah, turki dan china. Tanaman ini baru akan berbuah di usia kisaran delapan sampai sepuluh tahun, namun tanaman ini juga bisa hidup cukup lama.

 Manfaat dan khasiat kacang Pistachio :

1.Sumber Protein

Karena merupakan sumber protein yang sangat tinggi mengkonsumsi kacang pistachio ini akan membantu pembentukan otot yang baik serta dapat me regenerasi sel-sel yang rusak.

2.Sumber Energi

Pistachio adalah sumber yang kaya energi, karena dari 100 g biji pistachio mengandung 557 kalori. Nah inilah yang dapat mencukupi kebutuhan kalori harian anda setiap harinya.

3.Menurunkan Kolesterol Jahat

Kacang ini juga mengandung asam lemak tak jenuh mono-seperti asam oleat dan antioksidan. Konsumsi secara teratur pistachio dalam diet dapat membantu menurunkan jumlah kolesterol jahat LDL dan meningkatkan kadar HDL atau kolesterol yang baik dalam darah. Studi penelitian menunjukkan bahwa diet Mediterania yang kaya diet serat, asam lemak tak jenuh mono, dan antioksidan dapat membantu mengurangi penyakit jantung koroner dan stroke dengan mendukung profil lipid darah yang sehat.

4.Mencegah Radikal Bebas

Kacang pistachio kaya akan kandungan anti-oksidan dan zat phyto-kimia seperti karoten, vitamin E, dan senyawa antioksidan polifenol. Penelitian menunjukkan bahwa senyawa ini dapat membantu menghilangkan racun radikal bebas dari tubuh, dan dengan demikian, melindunginya dari berbagai macam penyakit, kanker, dan infeksi.

5.Baik untuk Kesehatan Kulit

Kacang Pistachio merupakan sumber yang sangat baik dari vitamin-E, terutama kaya gamma-tocopherol, mengandung sekitar 23 g per100 g. vitamin E merupakan antioksidan larut lemak yang kuat penting untuk menjaga integritas membran sel mukosa dan kulit.

6.Menguatkan Tulang

Kacang pistachio adalah gudang mineral seperti tembaga, mangan, kalium, kalsium, zat besi, magnesium, seng, dan selenium. 100 g kacang menyediakan 144% dari tingkat harian yang disarankan dari tembaga. Tembaga merupakan mineral penting yang dibutuhkan dalam neuro-transmisi, metabolisme, serta sel darah merah (RBC) prodution. Sedangkan kalsium sudah sangat kita kenal untuk menguatkan tulang.

7.Obat terapi Pijat

Minyak pistachio di ekstrak dari biji adalah salah satu minyak goreng sehat dan memiliki sifat emolien yang sangat baik. Ini membantu menjaga kulit terlindung dengan baik dari kurangnya kelembaban. Selain digunakan dalam memasak, juga digunakan sebagai bahan atau minyak  obat-obatan tradisional dalam terapi pijat, aromaterapi, di farmasi, dan industri kosmetik.

Perlu mendapat perhatian :

Alergi kacang Pistachio kadang-kadang terjadi sebagai manifestasi alergi karena senyawa kimia asam anakardat(urushiol). Cross-reaksi juga dapat terjadi dengan beberapa kacang lainnya terkait pohon dan buah-buahan dari keluarga Anacardiaceae seperti mangga, jambu mete dll. Anda mungkin alergi reaksi terhadap kacang ini, karena itu, perlu untuk hati-hati sambil makan kacang mete dan mangga, dan sebaliknya.

Gejala reaksi dapat berkisar dari gatal-gatal kulit sederhana, untuk manifestasi bentuk anafilaksis parah termasuk kesulitan bernapas, perut nyeri, muntah, dan diare.

Kacang Pistachio panggang dikemas dalam toples plastik, berat netto 100gr, 250gr dan 500gr

Kacang Almond Panggang dan Pistachio ini tidak ready stock, jika anda berminat dapat pesan terlebih dahulu melalui WA 0859 7494 1859

Produk Super Food selengkapnya dapat dilihat disini > Super Food atau pada website > halalmart-bandung.com

kacang untuk diet – kacang untuk diet – kacang untuk diet -kacang untuk diet